Psychologische Beratung in Hamburg-Altona-Groß Flottbek

Ich unterstütze Sie …

  • bei Problemen in der Beziehung und in der Familie
  • beim Umgang mit persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen
  • bei der Bewältigung von Sinn- und Entwicklungskrisen
  • beim Treffen schwieriger Entscheidungen
  • bei emotionalen Erschöpfungszuständen durch Stress und Leistungsdruck
  • bei der Entwicklung von persönlichen und beruflichen Zielen
  • beim Umgang mit Ängsten und anderen persönlichen Belastungen
  • bei der Entwicklung von mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
  • bei der Verarbeitung von Trennungserfahrungen und bei der Trauerbewältigung.

Darum geht es: Veränderung möglich machen

Wir Menschen sind erfinderisch. Wir können neue Wege entdecken, um Probleme zu lösen und Hindernisse zu überwinden.

Manchmal gelingt das nicht. Dann stecken wir fest. Wenn wir die Erfahrung machen, dass wir trotz aller Anstrengung nicht von der Stelle kommen, liegt das häufig daran, dass wir die Situation, mit der wir umgehen müssen, aus einer ungünstigen oder einseitigen Perspektive betrachten. Wir nehmen unsere Schwäche wahr und sehen nicht, worin wir stark sind. Wir erleben uns als Opfer und erkennen nicht, dass wir auch Täter sind. Wir rennen gegen verschlossene Türen an, obgleich uns andere Türen offen stehen. Wir nehmen die Risiken und Verluste in den Blick und sehen nicht mehr, was wir gewinnen können usw..

In der Beratung werden Sie dazu ermutigt, das Problem oder den Konflikt, mit dem Sie umgehen müssen, aus neuen Perspektiven zu betrachten. Dabei erkennen Sie: Die Wirklichkeit ist nichts Feststehendes, nichts Gegebenes. Sie ist immer nur das, was Sie aus ihr machen. Sie können Ihre Wirklichkeit neu gestalten.

Jede neu gewonnene Perspektive lässt Sie weitere Handlungsmöglichkeiten entdecken, die zu einer guten, oft überraschend einfachen Lösung führen können. Der Erfolg zeigt sich darin, dass aus dem Problem eine lösbare und sinnvolle Aufgabe geworden ist.

Für meine Arbeit nutze ich erlebnisaktivierende Methoden aus der systemischen Beratung, Imaginations-, Visualisierungs- und Aufstellungstechniken.

Bitte schildern Sie mir Ihr Anliegen. Das Erstgespräch ist in jedem Fall kostenlos.